吃鱼眼真的可以明目吗 作用不大 效果明显
2023-03-31 14:19:14
作者：ekko
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支付宝蚂蚁庄园2023年3月31日问题：
吃鱼眼真的可以明目吗
作用不大
效果明显
答案：作用不大
解析：鱼眼理论上是可以明目的，但实际上作用不大。鱼眼和鱼身上其他部位没什么不同，都含有蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸，如EPA和DHA等营养物质。这些营养物质都是眼睛发育、生长所必需要的营养元素，长期食用，自然有明目的功能。但鱼眼里的营养元素含量并不多，也不突出，鱼肉里一样含有，只不过含量高或者低罢了。
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