免费运动减肥软件是指一系列可以帮助人们通过运动来减肥的软件，这些软件通常包含各种训练计划、饮食建议、健康管理工具等。这些软件有的是专门为减肥而设计的，有的则是针对身体其他方面的健康问题，但也可以用来减肥。无论您是初学者还是经验丰富的运动员，这些软件都可以为您提供个性化的支持和帮助。