本合集中的软件可以帮助你跟踪你的饮食和锻炼。你可以在应用程序中记录你的食物和饮料摄入，并了解你的卡路里摄入和消耗情况。这个应用程序还提供了食物库，你可以在其中查找超过百万种食品和营养成分信息。此外，你还可以在社区中找到志同道合的朋友，分享你的健身目标和进展情况。