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睡眠健康管家

睡眠健康管家

类型:健康美食 版本:1.10301.6

大小:42.04MB 时间:2024-01-23

菜玩评分

5.0 值得推荐

免费下载

一个好的睡眠对于我们的身体是有着非常大的助益的，今天菜玩手游网小编就为大家精心准备了一款实用的睡眠辅助软件——睡眠健康管家安卓版，睡眠健康管家安卓版中提供了很多专业助眠方案，还有很多自然万物的声音，助力您轻松进入睡眠。

软件功能

【日记记录】

心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

【睡前放松】

睡眠健康管家app里大家能够轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

【睡眠测试】

睡前平静的心态是快速入睡的关键，睡眠健康管家app提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

软件特色

睡眠健康管家适用于：

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

-对自己的睡眠效率想要有所了解，帮助大家提升睡眠质量。

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

睡眠健康管家安装特别说明

手机软件下载后不能安装问题：

1.可能由于安装包损坏，导致软件无法进入，

解决方法：将原下载文件删除后，重新下载尝试安装。

2.手机运行内存不足

解决方法：建议使用手机管家清理后台进程，释放更多资源，以便软件可以流畅运行。

3.手机系统和软件适用的系统不同，

解决方法：搜索与手机系统匹配的安装包，进行下载安装。

睡眠健康管家下载，就到菜玩网安卓软件专区。这里有最新最好用的手机软件为你提供下载。

无病毒
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用户保障

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